czwartek, 26 lutego 2015

Koktajl i batony Allevo

Kochani,

Od dawna już zwracam uwagę na to, co jem. Nie trzymam się jakiejś ścisłej diety, staram się po prostu, aby zawsze było jak najbardziej zdrowo i smacznie :)
Oczywiście w większości już wiecie, że jestem wegetarianką :)
Dziś postanowiłam zaprezentować Wam produkty, które są smaczne, a przy tym niskokaloryczne i zdrowe, zapraszam!


Koktajl o Smaku Bananowo-Malinowym

To środek spożywczy specjalnego przeznaczenia żywieniowego należący do kategorii diet bardzo niskokalorycznych (VLCD) - do stosowania w celu redukcji masy ciała.
  • Jedno opakowanie produktu zawiera kompletne dzienne menu (5 saszetek, co odpowiada 5 posiłkom w ciągu dnia). 
  • Dieta opracowana jest w taki sposób, aby spożywać 5 posiłków w regularnych odstępach czasu, czyli co ok. 3 godziny. 
  • Posiłki VLCD są bardzo łatwe do przygotowania, wystarczy zaledwie szklanka wody, kilka minut i posiłek jest gotowy. 
  • Posiłki VLCD są dobrze zbilansowane, dostarczają organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych. 
  • Jedna saszetka Koktajlu o Smaku Bananowo-Malinowym dostarcza 112 kcal 

Allevo - Baton o smaku kawowo-czekoladowym 

Baton Allévo jest zamiennikiem posiłku stosowanym do kontroli masy ciała. W połączeniu z ruchem oraz dobrze zbilansowanym, niskokalorycznym pożywieniem wspomagaja proces utraty masy ciała (efekt występuje w przypadku zastąpienia dwóch posiłków dziennie) oraz utrzymania wagi po utracie masy ciała (efekt występuje w przypadku zastąpienia jednego posiłku dziennie). Jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie wyobrażają sobie życia bez słodyczy.
Baton stanowi pełnowartościowy, a jednocześnie smaczny i atrakcyjny posiłek, po który można sięgnąć niemalże w każdym miejscu i o każdej porze.


Allevo - Baton kakaowy w mlecznej czekoladzie

Baton Allévo jest zamiennikiem posiłku stosowanym do kontroli masy ciała. W połączeniu z ruchem oraz dobrze zbilansowanym, niskokalorycznym pożywieniem wspomagaja proces utraty masy ciała (efekt występuje w przypadku zastąpienia dwóch posiłków dziennie) oraz utrzymania wagi po utracie masy ciała (efekt występuje w przypadku zastąpienia jednegoposiłku dziennie). Jest idealnym rozwiązaniem dla osób, które nie wyobrażają sobie życia bez słodyczy.
Baton stanowi pełnowartościowy, a jednocześnie smaczny i atrakcyjny posiłek, po który można sięgnąć niemalże w każdym miejscu i o każdej porze.
Baton kakaowy w mlecznej czekoladzie zawiera zwiększona ilość biała, dzięki czemu jest szczególnie polecany dla osób, które łączą dietę z aktywnością fizyczną.

Źródło: http://www.allevo.pl/


Proszek należy połączyć z 200-300ml wody, dokładnie wymieszać, do tego celu najlepszy będzie shaker i mamy gotowy koktajl do spożycia.


Ja posiadam wersję bananowo-malinową, uwielbiam te owoce iz decydowanie są wyczuwalne, chociaż w składzie stanowią niewielki procent.
Taki koktajl traktowałam jako posiłek, głównie śniadanie i kolację, po spożyciu czułam nasycenie, tak jak np. po musli z mlekiem sojowym/ryżowym, a ich muszę zjeść znacznie więcej. Co najbardziej mnie cieszy to to, że po takim śniadaniu nie mam ochoty na słodycze w ciągu dnia.
Z resztą obecnie moje słodycze to batony Allevo, o których napiszę Wam poniżej oraz suszone owoce i orzechy :)

Batony Allevo różnią się między sobą smakami, wagą i kalorycznością, ich cena jest zróżnicowana, zależy od danej apteki. My widzimy je najczęściej za ok. 5-6zł.


Batom o smaku kawowo-czekoladowym nie zawiera cukru i szczególnie mi posmakował. Pomimo braku cukru nie jest gorzki jak chociażby gorzka czekolada. Doskonale da się wn ik wyczuć smak kawy, jak i czekolady,
Baton kakaowy w mlecznej czekoladzie jest znacznie słodszy od poprzednika, ale nadal jak się to mówi "w normie", co znaczy, iż nie jest przesłodzony.
Osobiście nie wyobrażam sobie życia bez słodyczy i dla mnie to idealne rozwiązanie :)
Inne, ogólnodostępne, tanie batony nie zachwycają składem i kalorycznością.
Po żadnym ogólnodostępnym batonie o wadze jak te powyższe nie czułam się najedzona, a w tym przypadku jest odwrotnie- zastępują mi posiłek, nie traktuję ich jako deser.


Baton, jak i porcja koktajlu Allevo to pełnowartościowe posiłki, które zaspokajają zapotrzebowanie organizmu na mnóstwo witamin i minerałów.
Po taki posiłek możemy sięgnąć gdziekolwiek jesteśmy i nie musimy poświęcać czasu na przygotowanie czegoś do zjedzenia, szczególnie w przypadku batonów.

Pozdrawiam,
Mika

18 komentarzy:

  1. Ja tez nie wyobrażam sobie życia bez słodyczy:D byłoby smutne haha

    OdpowiedzUsuń
  2. coś dla mnie:) jeśli chodzi o batoniki

    OdpowiedzUsuń
  3. Niestety nie mamy dobrej opinii na temat tych batoników i nie wiemy czy dobrze robimy pisząc o tym tutaj. Jednak pokazując te produkty dobrze by było podać również ich skład, bo jeśli chcesz jeść zdrowo to trzeba poświęcić mu trochę uwagi :)
    Skład tych batoników pozostawia wiele do życzenia: syrop glukozowy i syrop fruktozowo-glukozowy nie może być uznany za coś pożywnego ani tym bardziej zdrowego. Będą powodowały wzrost glukozy we krwi a co za tym idzie batonik nie może mieć niskiego IG czym chwali się producent. Dodatkowo fosforany zostały wymienione jako minerały, to już jest wprowadzanie konsumenta w błąd ponieważ myśląc, że jest potrzebny dla organizmu szkodzimy sobie i to bardzo. Na dokładkę wszechobecny kwas cytrynowy produkowany z pleśni (co akurat nas nie dziwi bo tylko produkty bio mogą pochwalić się prawdziwym kwasem cytrynowym). Generalnie owe produkty mają mnóstwo składników nie odpowiadających ich idei. Dlatego zdecydowanie warto sięgnąć po przepisy i podobne przekąski czy dania zrobić na własną rękę (taniej, smaczniej i przede wszystkim zdrowiej jeśli o to nam również chodzi).
    Nie chcemy się wymądrzać czy pouczać, ale po prostu trochę uświadomić bo naprawdę warto wgłębić się w te tematy :)
    Pozdrawiamy :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dobrze robicie pisząc to tutaj, każda opinia- szczególnie tak rzetelna i wyczerpująca jest u nas bardzo mile widziana.
      Szczerze to nie poświęciłam się dokładnie analizie składu produktów.
      Z pewnością jednak są mniej kaloryczne i mniej szkodliwe niż ogólnodostępne batony, czy z tym się zgodzicie?
      Na własną rękę zdecydowanie wyjdzie taniej, smaczniej i zdrowiej, ale tutaj trzeba sporo samozaparcia, chęci i pomysłu :D

      Składy produktów są na stronie allevo.pl.

      Dziękujemy za komentarz.
      Pozdrowienia,
      G&M

      Usuń
    2. Skład oczywiście można znaleźć w internecie nawet na forach, ale często jeśli ludziom nie podstawi się czegoś "pod nos" to nawet o tym nie pomyślą :)
      Pod względem kcal na 100g batoniki allevo są ok 100kcal mniej kaloryczne ale na pewno składem dorównują kuzynom znanych firm i tu nie ma czym się chwalić :) Trzeba mieć też świadomość, że jeśli coś posiada etykietę "bez cukru" a w składzie ma syrop g-f (totalna manipulacja konsumentem) to więcej szkód narobi ten drugi produkt niż popularny cukier. Czasem warto wybierać "mniejsze zło" :P

      Bardzo zachęcamy do podjęcia próby wykonania własnych dietetycznych batoników np. z płatków owsianych. Większość ludzi kiedy raz je wykona już się od nich "uzależnia" :D

      Usuń
  4. mam do zgubienia 20 kg próbowałam koktaili alevo ale mi nie smakuja :( batonów nie miałam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja widziałam te batony w rossmannie chyba ale gdybym miała żywić się tylko allevo to wyszłoby drogo.

      Usuń
  5. Te batony są bardzo pożywne i sycące :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Miałam te batoniki kiedyś :) Ja też od 13 lat już wege jestem :* Buziakiiiiiiiii <3

    OdpowiedzUsuń
  7. Ten pierwszy bym wypróbował :))

    OdpowiedzUsuń
  8. W takie cuda to ja nie wierzę, wolę normalne jedzienie.

    OdpowiedzUsuń
  9. Ja stawiam na zdrowe posiłki przygotowywane w domu. W takie koktajle kompletnie nie wierzę :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Nigdy nie próbowałam koktajlów i batoników z tej firmy, ale może kiedyś :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Kwoktaj wygląda apetycznie jednak wolę koktajle z owoców i warzyw :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Ciekawi mnie ten koktail.
    Chyba będę musiała go spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  13. Nie znam tych akurat konkretnie produktów.

    OdpowiedzUsuń
  14. Nigdy nie słyszałam o tych produktach i aż trudno mi uwierzyć, że taki baton może zastąpić posiłek, ale z pewności kiedyś spróbuję :)

    OdpowiedzUsuń
  15. Nigdy nie słyszałam o tych produktach i aż trudno mi uwierzyć, że taki baton może zastąpić posiłek, ale z pewności kiedyś spróbuję :)

    OdpowiedzUsuń